اعرف ما يوجد في طبقك
صلصة مكرونة أساسها الطماطم
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
وجبة مجمدة، تتضمن بومودورو، أرابياتا، مارينارا، مسخنة
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 107 kcal —
- البروتين 3.9 g 8%
- الكربوهيدرات 19 g 7%
- الدهون 1 g 1%
- الدهون المشبعة 0.2 g 1%
- الألياف 1.8 g 6%
- السكريات 2.8 g —
- الصوديوم 169 mg 7%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 10 µg 1%
- فيتامين ج 0.48 mg 1%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.81 mg 5%
- فيتامين ك 4 µg 3%
- الثيامين (ب1) 0.17 mg 14%
- الريبوفلافين (ب2) 0.12 mg 9%
- النياسين (ب3) 0.75 mg 5%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.19 mg 4%
- فيتامين ب6 0 mg 0%
- الفولات (ب9) 73.1 µg 18%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 8 mg 1%
المعادن
- الكالسيوم 22.3 mg 2%
- الحديد 1.1 mg 6%
- المغنيسيوم 16.6 mg 4%
- الفوسفور 45 mg 4%
- البوتاسيوم 112 mg 2%
- الزنك 0.38 mg 3%
- النحاس 0.1 mg 12%
- المنغنيز 0.25 mg 11%
- السيلينيوم 12.6 µg 23%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 3.9 g | 19 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 2 g | 9.3 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 160 | 5.9 g | 28 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 213 | 7.9 g | 37 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 266 | 9.9 g | 47 g | 2.4 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن صلصة مكرونة أساسها الطماطم
كم سعرة حرارية في 100 g من صلصة مكرونة أساسها الطماطم؟
يحتوي 100 g من صلصة مكرونة أساسها الطماطم على 107 سعرة حرارية، و3.9 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من صلصة مكرونة أساسها الطماطم؟
يحتوي 50 g من صلصة مكرونة أساسها الطماطم على 53 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و9.3 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من صلصة مكرونة أساسها الطماطم؟
يحتوي 150 g من صلصة مكرونة أساسها الطماطم على 160 سعرة حرارية، و5.9 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من صلصة مكرونة أساسها الطماطم؟
يحتوي 200 g من صلصة مكرونة أساسها الطماطم على 213 سعرة حرارية، و7.9 g من البروتين، و37 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من صلصة مكرونة أساسها الطماطم؟
يحتوي 250 g من صلصة مكرونة أساسها الطماطم على 266 سعرة حرارية، و9.9 g من البروتين، و47 g من الكربوهيدرات، و2.4 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 7443 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
