المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 165 kcal —
  • البروتين 7 g 14%
  • الكربوهيدرات 18 g 7%
  • الدهون 6.8 g 9%
  • الدهون المشبعة 1.6 g 8%
  • الألياف 0.7 g 3%
  • السكريات 2.8 g —
  • الصوديوم 199 mg 9%
  • الكوليسترول 67.1 mg 22%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 60.1 µg 7%
  • فيتامين ج 0.42 mg 0%
  • فيتامين د 0.93 µg 5%
  • فيتامين هـ 1.2 mg 8%
  • فيتامين ك 5.1 µg 4%
  • الثيامين (ب1) 0.05 mg 4%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.18 mg 14%
  • النياسين (ب3) 0.27 mg 2%
  • فيتامين ب6 0.08 mg 5%
  • الفولات (ب9) 19.5 µg 5%
  • فيتامين ب12 0.59 µg 25%

المعادن

  • الكالسيوم 102 mg 8%
  • الحديد 0.52 mg 3%
  • المغنيسيوم 16.9 mg 4%
  • الفوسفور 131 mg 10%
  • البوتاسيوم 174 mg 4%
  • الزنك 0.72 mg 7%
  • النحاس 0.05 mg 6%
  • المنغنيز 0.14 mg 6%
  • السيلينيوم 9.6 µg 17%
  • اليود 30 µg 20%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g1657 g18 g6.8 g
50 g50 g833.5 g9.1 g3.4 g
150 g150 g24811 g27 g10 g
200 g200 g33014 g36 g14 g
250 g250 g41317 g45 g17 g

أسئلة عن Thin pancake, sour milk

كم سعرة حرارية في 100 g من Thin pancake, sour milk؟

يحتوي 100 g من Thin pancake, sour milk على 165 سعرة حرارية، و7 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و6.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Thin pancake, sour milk؟

يحتوي 50 g من Thin pancake, sour milk على 83 سعرة حرارية، و3.5 g من البروتين، و9.1 g من الكربوهيدرات، و3.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Thin pancake, sour milk؟

يحتوي 150 g من Thin pancake, sour milk على 248 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Thin pancake, sour milk؟

يحتوي 200 g من Thin pancake, sour milk على 330 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و36 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Thin pancake, sour milk؟

يحتوي 250 g من Thin pancake, sour milk على 413 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و45 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.

المصدر: Fineli (Finland) 32831 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف