اعرف ما يوجد في طبقك

فواكه مسلوقة

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

بدون سكريات مضافة، لب أو فواكه مختلطة، معبأ مسبقا، متوسط

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين0.3 g

كربوهيدرات13 g

دهون0.2 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	56	0.3 g	13 g	0.2 g
50 g	50 g	28	0.1 g	6.7 g	0.1 g
150 g	150 g	85	0.4 g	20 g	0.2 g
200 g	200 g	113	0.5 g	27 g	0.3 g
250 g	250 g	141	0.6 g	33 g	0.4 g

كم سعرة حرارية في 100 g من فواكه مسلوقة؟

يحتوي 100 g من فواكه مسلوقة على 56 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من فواكه مسلوقة؟

يحتوي 50 g من فواكه مسلوقة على 28 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و6.7 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من فواكه مسلوقة؟

يحتوي 150 g من فواكه مسلوقة على 85 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من فواكه مسلوقة؟

يحتوي 200 g من فواكه مسلوقة على 113 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من فواكه مسلوقة؟

يحتوي 250 g من فواكه مسلوقة على 141 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

المصدر: ANSES–Ciqual (France) 13214 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف