اعرف ما يوجد في طبقك
Sponge cake, caramel cake, frozen, frödinge
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 269 kcal —
- البروتين 4.4 g 9%
- الكربوهيدرات 32 g 12%
- الدهون 14 g 17%
- الدهون المشبعة 8.5 g 43%
- الألياف 0.4 g 1%
- السكريات 21 g —
- الصوديوم 55.3 mg 2%
- الكوليسترول 68.9 mg 23%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 125 µg 14%
- فيتامين ج 0.32 mg 0%
- فيتامين د 0.34 µg 2%
- فيتامين هـ 0.49 mg 3%
- فيتامين ك 3.8 µg 3%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.16 mg 12%
- النياسين (ب3) 0.14 mg 1%
- فيتامين ب6 0.04 mg 2%
- الفولات (ب9) 12.5 µg 3%
- فيتامين ب12 0.38 µg 16%
المعادن
- الكالسيوم 81.4 mg 6%
- الحديد 0.47 mg 3%
- المغنيسيوم 10.7 mg 3%
- الفوسفور 86 mg 7%
- البوتاسيوم 127 mg 3%
- الزنك 0.48 mg 4%
- النحاس 0.04 mg 5%
- المنغنيز 0.07 mg 3%
- السيلينيوم 5.9 µg 11%
- اليود 16.5 µg 11%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 4.4 g | 32 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 2.2 g | 16 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 6.6 g | 48 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 8.7 g | 64 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 11 g | 80 g | 34 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Sponge cake, caramel cake, frozen, frödinge
كم سعرة حرارية في 100 g من Sponge cake, caramel cake, frozen, frödinge؟
يحتوي 100 g من Sponge cake, caramel cake, frozen, frödinge على 269 سعرة حرارية، و4.4 g من البروتين، و32 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Sponge cake, caramel cake, frozen, frödinge؟
يحتوي 50 g من Sponge cake, caramel cake, frozen, frödinge على 135 سعرة حرارية، و2.2 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و6.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Sponge cake, caramel cake, frozen, frödinge؟
يحتوي 150 g من Sponge cake, caramel cake, frozen, frödinge على 404 سعرة حرارية، و6.6 g من البروتين، و48 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Sponge cake, caramel cake, frozen, frödinge؟
يحتوي 200 g من Sponge cake, caramel cake, frozen, frödinge على 538 سعرة حرارية، و8.7 g من البروتين، و64 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Sponge cake, caramel cake, frozen, frödinge؟
يحتوي 250 g من Sponge cake, caramel cake, frozen, frödinge على 673 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و80 g من الكربوهيدرات، و34 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 31794 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
