اعرف ما يوجد في طبقك
حلوى الصويا
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مبردة، متوسطة
67
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين3.4 g
كربوهيدرات8.2 g
دهون1.8 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 67 kcal —
- البروتين 3.4 g 7%
- الكربوهيدرات 8.2 g 3%
- الدهون 1.8 g 2%
- الدهون المشبعة 0.3 g 2%
- الألياف 0.9 g 3%
- السكريات 7.1 g —
- الصوديوم 33 mg 1%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين د 0.13 µg 1%
- فيتامين ك 4.2 µg 3%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.06 mg 1%
- فيتامين ب6 0.02 mg 1%
- الفولات (ب9) 16.9 µg 4%
المعادن
- الكالسيوم 41.1 mg 3%
- الحديد 0.46 mg 3%
- المغنيسيوم 15.6 mg 4%
- الفوسفور 56 mg 4%
- البوتاسيوم 109 mg 2%
- الزنك 0.33 mg 3%
- النحاس 0.1 mg 11%
- المنغنيز 0.25 mg 11%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 3.4 g | 8.2 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1.7 g | 4.1 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 5.1 g | 12 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 6.8 g | 16 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 8.5 g | 21 g | 4.5 g |
أسئلة عن حلوى الصويا
كم سعرة حرارية في 100 g من حلوى الصويا؟
يحتوي 100 g من حلوى الصويا على 67 سعرة حرارية، و3.4 g من البروتين، و8.2 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من حلوى الصويا؟
يحتوي 50 g من حلوى الصويا على 34 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و4.1 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من حلوى الصويا؟
يحتوي 150 g من حلوى الصويا على 101 سعرة حرارية، و5.1 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و2.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من حلوى الصويا؟
يحتوي 200 g من حلوى الصويا على 134 سعرة حرارية، و6.8 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و3.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من حلوى الصويا؟
يحتوي 250 g من حلوى الصويا على 168 سعرة حرارية، و8.5 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و4.5 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 20929 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
