اعرف ما يوجد في طبقك
حلوى الصويا
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
منكه، مع سكريات، غير مدعم، مبرد
93
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين2.7 g
كربوهيدرات16 g
دهون1.7 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 93 kcal —
- البروتين 2.7 g 5%
- الكربوهيدرات 16 g 6%
- الدهون 1.7 g 2%
- الدهون المشبعة 0.5 g 2%
- الألياف 0.8 g 3%
- السكريات 13 g —
- الصوديوم 42 mg 2%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 1.5 µg 0%
- فيتامين ك 3.2 µg 3%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.14 mg 3%
- فيتامين ب6 0.01 mg 1%
- الفولات (ب9) 12.2 µg 3%
المعادن
- الكالسيوم 16 mg 1%
- الحديد 0.79 mg 4%
- المغنيسيوم 22 mg 5%
- الفوسفور 46 mg 4%
- البوتاسيوم 160 mg 3%
- الزنك 0.42 mg 4%
- النحاس 0.15 mg 17%
- المنغنيز 0.24 mg 10%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 2.7 g | 16 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1.4 g | 8 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 4.1 g | 24 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 5.5 g | 32 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 6.9 g | 40 g | 4.3 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن حلوى الصويا
كم سعرة حرارية في 100 g من حلوى الصويا؟
يحتوي 100 g من حلوى الصويا على 93 سعرة حرارية، و2.7 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من حلوى الصويا؟
يحتوي 50 g من حلوى الصويا على 47 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و8 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من حلوى الصويا؟
يحتوي 150 g من حلوى الصويا على 140 سعرة حرارية، و4.1 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من حلوى الصويا؟
يحتوي 200 g من حلوى الصويا على 186 سعرة حرارية، و5.5 g من البروتين، و32 g من الكربوهيدرات، و3.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من حلوى الصويا؟
يحتوي 250 g من حلوى الصويا على 233 سعرة حرارية، و6.9 g من البروتين، و40 g من الكربوهيدرات، و4.3 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 20921 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
