اعرف ما يوجد في طبقك
حلوى الصويا
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
سادة، بدون سكريات مضافة، مدعم بالكالسيوم، متخمر، مبرد
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 42 kcal —
- البروتين 3.6 g 7%
- الكربوهيدرات 1.1 g 0%
- الدهون 2.1 g 3%
- الدهون المشبعة 0.3 g 2%
- الألياف 0.6 g 2%
- السكريات 0.3 g —
- الصوديوم 21 mg 1%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 1.2 µg 0%
- فيتامين ك 4 µg 3%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.07 mg 1%
- فيتامين ب6 0.03 mg 1%
- الفولات (ب9) 15.1 µg 4%
المعادن
- الكالسيوم 120 mg 9%
- الحديد 0.47 mg 3%
- المغنيسيوم 16 mg 4%
- الفوسفور 87 mg 7%
- البوتاسيوم 130 mg 3%
- الزنك 0.3 mg 3%
- النحاس 0.12 mg 13%
- المنغنيز 0.22 mg 10%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 3.6 g | 1.1 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1.8 g | 0.6 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 5.4 g | 1.7 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 7.2 g | 2.2 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 9 g | 2.8 g | 5.3 g |
أسئلة عن حلوى الصويا
كم سعرة حرارية في 100 g من حلوى الصويا؟
يحتوي 100 g من حلوى الصويا على 42 سعرة حرارية، و3.6 g من البروتين، و1.1 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من حلوى الصويا؟
يحتوي 50 g من حلوى الصويا على 21 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و0.6 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من حلوى الصويا؟
يحتوي 150 g من حلوى الصويا على 63 سعرة حرارية، و5.4 g من البروتين، و1.7 g من الكربوهيدرات، و3.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من حلوى الصويا؟
يحتوي 200 g من حلوى الصويا على 84 سعرة حرارية، و7.2 g من البروتين، و2.2 g من الكربوهيدرات، و4.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من حلوى الصويا؟
يحتوي 250 g من حلوى الصويا على 105 سعرة حرارية، و9 g من البروتين، و2.8 g من الكربوهيدرات، و5.3 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 19694 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
