اعرف ما يوجد في طبقك
Soup, tom yam gai, chicken, Thai, takeaway
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 40 kcal —
- البروتين 5.8 g 12%
- الكربوهيدرات 1.3 g 0%
- الدهون 1.3 g 2%
- الدهون المشبعة 0.4 g 2%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 1.1 g —
- الصوديوم 599 mg 26%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 21 µg 2%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.08 mg 1%
- الثيامين (ب1) 0.01 mg 1%
- الريبوفلافين (ب2) 0.01 mg 1%
- النياسين (ب3) 1.1 mg 7%
- فيتامين ب6 0.08 mg 5%
- الفولات (ب9) 1 µg 0%
- فيتامين ب12 0.03 µg 1%
المعادن
- الكالسيوم 11 mg 1%
- الحديد 0.28 mg 2%
- الفوسفور 61 mg 5%
- البوتاسيوم 147 mg 3%
- الزنك 0.26 mg 2%
- السيلينيوم 2 µg 4%
- اليود 2 µg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 5.8 g | 1.3 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 2.9 g | 0.6 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 8.7 g | 1.9 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 12 g | 2.6 g | 2.7 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 15 g | 3.2 g | 3.3 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Soup, tom yam gai, chicken, Thai, takeaway
كم سعرة حرارية في 100 g من Soup, tom yam gai, chicken, Thai, takeaway؟
يحتوي 100 g من Soup, tom yam gai, chicken, Thai, takeaway على 40 سعرة حرارية، و5.8 g من البروتين، و1.3 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Soup, tom yam gai, chicken, Thai, takeaway؟
يحتوي 50 g من Soup, tom yam gai, chicken, Thai, takeaway على 20 سعرة حرارية، و2.9 g من البروتين، و0.6 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Soup, tom yam gai, chicken, Thai, takeaway؟
يحتوي 150 g من Soup, tom yam gai, chicken, Thai, takeaway على 60 سعرة حرارية، و8.7 g من البروتين، و1.9 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Soup, tom yam gai, chicken, Thai, takeaway؟
يحتوي 200 g من Soup, tom yam gai, chicken, Thai, takeaway على 80 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و2.6 g من الكربوهيدرات، و2.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Soup, tom yam gai, chicken, Thai, takeaway؟
يحتوي 250 g من Soup, tom yam gai, chicken, Thai, takeaway على 100 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و3.2 g من الكربوهيدرات، و3.3 g من الدهون.
المصدر: FOODfiles (New Zealand) H1019 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
