اعرف ما يوجد في طبقك
Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 263 kcal —
- البروتين 5.4 g 11%
- الكربوهيدرات 22 g 8%
- الدهون 16 g 21%
- الدهون المشبعة 6.8 g 34%
- الألياف 2.8 g 10%
- السكريات 2.4 g —
- الصوديوم 474 mg 21%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 7 µg 1%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 1.2 mg 8%
- الثيامين (ب1) 0.01 mg 1%
- الريبوفلافين (ب2) 0.05 mg 4%
- النياسين (ب3) 3 mg 19%
- فيتامين ب6 0.02 mg 1%
- الفولات (ب9) 3 µg 1%
- فيتامين ب12 0.15 µg 6%
المعادن
- الكالسيوم 20 mg 2%
- الحديد 0.66 mg 4%
- الفوسفور 39 mg 3%
- البوتاسيوم 94 mg 2%
- الزنك 0.64 mg 6%
- السيلينيوم 4.1 µg 7%
- اليود 4.1 µg 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 5.4 g | 22 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 2.7 g | 11 g | 8.2 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 8.1 g | 34 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 11 g | 45 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 14 g | 56 g | 41 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark
كم سعرة حرارية في 100 g من Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark؟
يحتوي 100 g من Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark على 263 سعرة حرارية، و5.4 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark؟
يحتوي 50 g من Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark على 132 سعرة حرارية، و2.7 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و8.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark؟
يحتوي 150 g من Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark على 395 سعرة حرارية، و8.1 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark؟
يحتوي 200 g من Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark على 526 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و45 g من الكربوهيدرات، و33 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark؟
يحتوي 250 g من Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark على 658 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و56 g من الكربوهيدرات، و41 g من الدهون.
المصدر: FOODfiles (New Zealand) H212 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
