اعرف ما يوجد في طبقك
Soup, sopa de fideo aguada
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 95 kcal —
- البروتين 2.5 g 5%
- الكربوهيدرات 13 g 5%
- الدهون 3.3 g 4%
- الدهون المشبعة 0.5 g 2%
- الألياف 1.1 g 4%
- السكريات 1.2 g —
- الصوديوم 267 mg 12%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 4 µg 0%
- فيتامين ج 1.9 mg 2%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.86 mg 6%
- فيتامين ك 3.4 µg 3%
- الثيامين (ب1) 0.11 mg 9%
- الريبوفلافين (ب2) 0.07 mg 5%
- النياسين (ب3) 0.87 mg 5%
- فيتامين ب6 0.04 mg 3%
- الفولات (ب9) 31 µg 8%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 5.4 mg 1%
المعادن
- الكالسيوم 8 mg 1%
- الحديد 0.77 mg 4%
- المغنيسيوم 11 mg 3%
- الفوسفور 30 mg 2%
- البوتاسيوم 89 mg 2%
- الزنك 0.26 mg 2%
- النحاس 0.09 mg 10%
- السيلينيوم 10.3 µg 19%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 2.5 g | 13 g | 3.3 g |
| 1 حصة | 245 g | 233 | 6.2 g | 31 g | 8.1 g |
| 2 حصتان | 490 g | 466 | 12 g | 62 g | 16 g |
| ½ حصة | 122.5 g | 116 | 3.1 g | 16 g | 4 g |
| 3 حصص | 735 g | 698 | 19 g | 93 g | 24 g |
| 4 حصص | 980 g | 931 | 25 g | 124 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1.3 g | 6.3 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 3.8 g | 19 g | 4.9 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 5.1 g | 25 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 6.4 g | 32 g | 8.2 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Soup, sopa de fideo aguada
كم سعرة حرارية في 100 g من Soup, sopa de fideo aguada؟
يحتوي 100 g من Soup, sopa de fideo aguada على 95 سعرة حرارية، و2.5 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و3.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (245 g) من Soup, sopa de fideo aguada؟
يحتوي 1 حصة (245 g) من Soup, sopa de fideo aguada على 233 سعرة حرارية، و6.2 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و8.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (490 g) من Soup, sopa de fideo aguada؟
يحتوي 2 حصتان (490 g) من Soup, sopa de fideo aguada على 466 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و62 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (122.5 g) من Soup, sopa de fideo aguada؟
يحتوي ½ حصة (122.5 g) من Soup, sopa de fideo aguada على 116 سعرة حرارية، و3.1 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (735 g) من Soup, sopa de fideo aguada؟
يحتوي 3 حصص (735 g) من Soup, sopa de fideo aguada على 698 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و93 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (980 g) من Soup, sopa de fideo aguada؟
يحتوي 4 حصص (980 g) من Soup, sopa de fideo aguada على 931 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و124 g من الكربوهيدرات، و32 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Soup, sopa de fideo aguada؟
يحتوي 50 g من Soup, sopa de fideo aguada على 48 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و6.3 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Soup, sopa de fideo aguada؟
يحتوي 150 g من Soup, sopa de fideo aguada على 143 سعرة حرارية، و3.8 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و4.9 g من الدهون.
المصدر: FNDDS (USDA) 58421020 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
