اعرف ما يوجد في طبقك
حبوب الإفطار سمارت بران بسيلليوم
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
جاهز للأكل, ناتشرز باث
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 271 kcal —
- البروتين 9.2 g 18%
- الكربوهيدرات 38 g 14%
- الدهون 3.1 g 4%
- الدهون المشبعة 0.5 g 3%
- الألياف 43 g 153%
- السكريات 22 g —
- الصوديوم 442 mg 19%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 18 µg 2%
- فيتامين ج 0.38 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- الفولات (ب9) 0 µg 0%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 76.9 mg 6%
- الحديد 6 mg 33%
- البوتاسيوم 148 mg 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 9.2 g | 38 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 4.6 g | 19 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 14 g | 56 g | 4.6 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 18 g | 75 g | 6.1 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 23 g | 94 g | 7.7 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن حبوب الإفطار سمارت بران بسيلليوم
كم سعرة حرارية في 100 g من حبوب الإفطار سمارت بران بسيلليوم؟
يحتوي 100 g من حبوب الإفطار سمارت بران بسيلليوم على 271 سعرة حرارية، و9.2 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و3.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من حبوب الإفطار سمارت بران بسيلليوم؟
يحتوي 50 g من حبوب الإفطار سمارت بران بسيلليوم على 136 سعرة حرارية، و4.6 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من حبوب الإفطار سمارت بران بسيلليوم؟
يحتوي 150 g من حبوب الإفطار سمارت بران بسيلليوم على 407 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و56 g من الكربوهيدرات، و4.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من حبوب الإفطار سمارت بران بسيلليوم؟
يحتوي 200 g من حبوب الإفطار سمارت بران بسيلليوم على 542 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و75 g من الكربوهيدرات، و6.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من حبوب الإفطار سمارت بران بسيلليوم؟
يحتوي 250 g من حبوب الإفطار سمارت بران بسيلليوم على 678 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و94 g من الكربوهيدرات، و7.7 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 1383 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف