لحم بقر مشوي مقطع شرائح

الفيتامينات

• فيتامين أ 3 µg 0%
• فيتامين ج 0 mg 0%
• فيتامين د 0.12 µg 1%
• فيتامين هـ 0.49 mg 3%
• فيتامين ك 1.6 µg 1%
• الثيامين (ب1) 0.09 mg 8%
• الريبوفلافين (ب2) 0.16 mg 12%
• النياسين (ب3) 2.7 mg 17%
• حمض البانتوثينيك (ب5) 0.57 mg 11%
• فيتامين ب6 0.15 mg 9%
• الفولات (ب9) 5 µg 1%
• فيتامين ب12 1.6 µg 69%
• الكولين 43.9 mg 8%

المعادن

• الكالسيوم 8 mg 1%
• الحديد 1.8 mg 10%
• المغنيسيوم 18 mg 4%
• الفوسفور 240 mg 19%
• البوتاسيوم 235 mg 5%
• الزنك 3.6 mg 33%
• النحاس 0.09 mg 10%
• المنغنيز 0.02 mg 1%
• السيلينيوم 5.9 µg 11%