اعرف ما يوجد في طبقك
Shortbread biscuit without egg
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 414 kcal —
- البروتين 3.9 g 8%
- الكربوهيدرات 56 g 20%
- الدهون 19 g 24%
- الدهون المشبعة 9.6 g 48%
- الألياف 1.3 g 5%
- السكريات 20 g —
- الصوديوم 168 mg 7%
- الكوليسترول 22.2 mg 7%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 183 µg 20%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.89 µg 4%
- فيتامين هـ 1.2 mg 8%
- فيتامين ك 9.4 µg 8%
- الثيامين (ب1) 0.02 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.02 mg 1%
- النياسين (ب3) 0.3 mg 2%
- فيتامين ب6 0.03 mg 2%
- الفولات (ب9) 7.9 µg 2%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 53.7 mg 4%
- الحديد 0.43 mg 2%
- المغنيسيوم 11.1 mg 3%
- الفوسفور 84.8 mg 7%
- البوتاسيوم 64 mg 1%
- الزنك 0.31 mg 3%
- النحاس 0.07 mg 8%
- المنغنيز 0.21 mg 9%
- السيلينيوم 3.5 µg 6%
- اليود 9.3 µg 6%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 414 | 3.9 g | 56 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 207 | 2 g | 28 g | 9.4 g |
| 150 g | 150 g | 621 | 5.9 g | 84 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 828 | 7.8 g | 112 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1035 | 9.8 g | 140 g | 47 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Shortbread biscuit without egg
كم سعرة حرارية في 100 g من Shortbread biscuit without egg؟
يحتوي 100 g من Shortbread biscuit without egg على 414 سعرة حرارية، و3.9 g من البروتين، و56 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Shortbread biscuit without egg؟
يحتوي 50 g من Shortbread biscuit without egg على 207 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و9.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Shortbread biscuit without egg؟
يحتوي 150 g من Shortbread biscuit without egg على 621 سعرة حرارية، و5.9 g من البروتين، و84 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Shortbread biscuit without egg؟
يحتوي 200 g من Shortbread biscuit without egg على 828 سعرة حرارية، و7.8 g من البروتين، و112 g من الكربوهيدرات، و38 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Shortbread biscuit without egg؟
يحتوي 250 g من Shortbread biscuit without egg على 1035 سعرة حرارية، و9.8 g من البروتين، و140 g من الكربوهيدرات، و47 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 31648 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
