اعرف ما يوجد في طبقك
Shortbread biscuit with egg
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 446 kcal —
- البروتين 5.9 g 12%
- الكربوهيدرات 55 g 20%
- الدهون 22 g 28%
- الدهون المشبعة 11 g 55%
- الألياف 1.3 g 5%
- السكريات 28 g —
- الصوديوم 272 mg 12%
- الكوليسترول 65.9 mg 22%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 232 µg 26%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 1.2 µg 6%
- فيتامين هـ 1.6 mg 11%
- فيتامين ك 10.6 µg 9%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.06 mg 5%
- النياسين (ب3) 0.34 mg 2%
- فيتامين ب6 0.05 mg 3%
- الفولات (ب9) 12.2 µg 3%
- فيتامين ب12 0.24 µg 10%
المعادن
- الكالسيوم 133 mg 10%
- الحديد 0.58 mg 3%
- المغنيسيوم 12.7 mg 3%
- الفوسفور 157 mg 13%
- البوتاسيوم 77.1 mg 2%
- الزنك 0.5 mg 5%
- النحاس 0.07 mg 8%
- المنغنيز 0.22 mg 10%
- السيلينيوم 7.6 µg 14%
- اليود 10.2 µg 7%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 446 | 5.9 g | 55 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 3 g | 27 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 669 | 8.9 g | 82 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 892 | 12 g | 110 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 1115 | 15 g | 137 g | 56 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Shortbread biscuit with egg
كم سعرة حرارية في 100 g من Shortbread biscuit with egg؟
يحتوي 100 g من Shortbread biscuit with egg على 446 سعرة حرارية، و5.9 g من البروتين، و55 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Shortbread biscuit with egg؟
يحتوي 50 g من Shortbread biscuit with egg على 223 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Shortbread biscuit with egg؟
يحتوي 150 g من Shortbread biscuit with egg على 669 سعرة حرارية، و8.9 g من البروتين، و82 g من الكربوهيدرات، و33 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Shortbread biscuit with egg؟
يحتوي 200 g من Shortbread biscuit with egg على 892 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و110 g من الكربوهيدرات، و44 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Shortbread biscuit with egg؟
يحتوي 250 g من Shortbread biscuit with egg على 1115 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و137 g من الكربوهيدرات، و56 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 31647 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
