ريزوتو بالمأكولات البحرية

يحتوي 100 g من ريزوتو بالمأكولات البحرية على 130 سعرة حرارية، و5.5 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و6.1 g من الدهون.

يحتوي 50 g من ريزوتو بالمأكولات البحرية على 65 سعرة حرارية، و2.7 g من البروتين، و6.3 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.

يحتوي 150 g من ريزوتو بالمأكولات البحرية على 195 سعرة حرارية، و8.2 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و9.1 g من الدهون.

يحتوي 200 g من ريزوتو بالمأكولات البحرية على 260 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.

يحتوي 250 g من ريزوتو بالمأكولات البحرية على 325 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.