ريزوتو بالمأكولات البحرية

يحتوي 100 g من ريزوتو بالمأكولات البحرية على 158 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و7.4 g من الدهون.

يحتوي 50 g من ريزوتو بالمأكولات البحرية على 79 سعرة حرارية، و5.6 g من البروتين، و5.3 g من الكربوهيدرات، و3.7 g من الدهون.

يحتوي 150 g من ريزوتو بالمأكولات البحرية على 237 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.

يحتوي 200 g من ريزوتو بالمأكولات البحرية على 316 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.

يحتوي 250 g من ريزوتو بالمأكولات البحرية على 395 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.