اعرف ما يوجد في طبقك
Sardinha meio gorda crua
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
158
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين19 g
كربوهيدرات0 g
دهون9.1 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 158 kcal —
- البروتين 19 g 38%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 9.1 g 12%
- الدهون المشبعة 2.5 g 13%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 19 g | 0 g | 9.1 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 9.5 g | 0 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 28 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 38 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 47 g | 0 g | 23 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Sardinha meio gorda crua
كم سعرة حرارية في 100 g من Sardinha meio gorda crua؟
يحتوي 100 g من Sardinha meio gorda crua على 158 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و9.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Sardinha meio gorda crua؟
يحتوي 50 g من Sardinha meio gorda crua على 79 سعرة حرارية، و9.5 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و4.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Sardinha meio gorda crua؟
يحتوي 150 g من Sardinha meio gorda crua على 237 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Sardinha meio gorda crua؟
يحتوي 200 g من Sardinha meio gorda crua على 316 سعرة حرارية، و38 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Sardinha meio gorda crua؟
يحتوي 250 g من Sardinha meio gorda crua على 395 سعرة حرارية، و47 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.
المصدر: portfir 885 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف