اعرف ما يوجد في طبقك
Fish, saltwater, fillet/steak, cooked, drained, without oil, without salt, Brazil
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 115 kcal —
- البروتين 22 g 43%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 3.1 g 4%
- الألياف 0 g 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 22 g | 0 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 11 g | 0 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 33 g | 0 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 43 g | 0 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 54 g | 0 g | 7.8 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Fish, saltwater, fillet/steak, cooked, drained, without oil, without salt, Brazil
كم سعرة حرارية في 100 g من Fish, saltwater, fillet/steak, cooked, drained, without oil, without salt, Brazil؟
يحتوي 100 g من Fish, saltwater, fillet/steak, cooked, drained, without oil, without salt, Brazil على 115 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و3.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Fish, saltwater, fillet/steak, cooked, drained, without oil, without salt, Brazil؟
يحتوي 50 g من Fish, saltwater, fillet/steak, cooked, drained, without oil, without salt, Brazil على 58 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Fish, saltwater, fillet/steak, cooked, drained, without oil, without salt, Brazil؟
يحتوي 150 g من Fish, saltwater, fillet/steak, cooked, drained, without oil, without salt, Brazil على 173 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و4.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Fish, saltwater, fillet/steak, cooked, drained, without oil, without salt, Brazil؟
يحتوي 200 g من Fish, saltwater, fillet/steak, cooked, drained, without oil, without salt, Brazil على 230 سعرة حرارية، و43 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و6.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Fish, saltwater, fillet/steak, cooked, drained, without oil, without salt, Brazil؟
يحتوي 250 g من Fish, saltwater, fillet/steak, cooked, drained, without oil, without salt, Brazil على 288 سعرة حرارية، و54 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و7.8 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0216E · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
