اعرف ما يوجد في طبقك
Fish, saltwater, filet/steak, cooked, with white sauce (wheat flour, butter and milk), unsalted
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 131 kcal —
- البروتين 18 g 37%
- الكربوهيدرات 2.9 g 1%
- الدهون 5.1 g 7%
- الألياف 0.1 g 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 18 g | 2.9 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 9.2 g | 1.4 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 28 g | 4.3 g | 7.6 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 37 g | 5.7 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 46 g | 7.1 g | 13 g |
أطعمة مشابهة
- Saltwater filet/steak with white sauce brazil136 kcal / 100 g
- Saltwater filet/steak drained without oil unsalted114 kcal / 100 g
- Crustacean shrimp shelled with white sauce unsalted105 kcal / 100 g
- Crustacean shrimp shelled with white sauce104 kcal / 100 g
- Beef striploin without fat with with sauce187 kcal / 100 g
- Beef striploin without fat with with sauce unsalted188 kcal / 100 g
أسئلة عن Fish, saltwater, filet/steak, cooked, with white sauce (wheat flour, butter and milk), unsalted
كم سعرة حرارية في 100 g من Fish, saltwater, filet/steak, cooked, with white sauce (wheat flour, butter and milk), unsalted؟
يحتوي 100 g من Fish, saltwater, filet/steak, cooked, with white sauce (wheat flour, butter and milk), unsalted على 131 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و2.9 g من الكربوهيدرات، و5.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Fish, saltwater, filet/steak, cooked, with white sauce (wheat flour, butter and milk), unsalted؟
يحتوي 50 g من Fish, saltwater, filet/steak, cooked, with white sauce (wheat flour, butter and milk), unsalted على 66 سعرة حرارية، و9.2 g من البروتين، و1.4 g من الكربوهيدرات، و2.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Fish, saltwater, filet/steak, cooked, with white sauce (wheat flour, butter and milk), unsalted؟
يحتوي 150 g من Fish, saltwater, filet/steak, cooked, with white sauce (wheat flour, butter and milk), unsalted على 197 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و4.3 g من الكربوهيدرات، و7.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Fish, saltwater, filet/steak, cooked, with white sauce (wheat flour, butter and milk), unsalted؟
يحتوي 200 g من Fish, saltwater, filet/steak, cooked, with white sauce (wheat flour, butter and milk), unsalted على 262 سعرة حرارية، و37 g من البروتين، و5.7 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Fish, saltwater, filet/steak, cooked, with white sauce (wheat flour, butter and milk), unsalted؟
يحتوي 250 g من Fish, saltwater, filet/steak, cooked, with white sauce (wheat flour, butter and milk), unsalted على 328 سعرة حرارية، و46 g من البروتين، و7.1 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0417E · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
