اعرف ما يوجد في طبقك

Fish, saltwater, filet/steak, cooked, with tomato sauce (tomato, with oil, onion and garlic), with salt

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

105

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين18 g

كربوهيدرات0.5 g

دهون3.5 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

السعرات الحرارية 105 kcal —
البروتين 18 g 35%
الكربوهيدرات 0.5 g 0%
الدهون 3.5 g 5%
الألياف 0.5 g 2%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	105	18 g	0.5 g	3.5 g
50 g	50 g	53	8.9 g	0.2 g	1.8 g
150 g	150 g	158	27 g	0.7 g	5.3 g
200 g	200 g	210	35 g	1 g	7.1 g
250 g	250 g	263	44 g	1.2 g	8.8 g

أطعمة مشابهة

أسئلة عن Fish, saltwater, filet/steak, cooked, with tomato sauce (tomato, with oil, onion and garlic), with salt

كم سعرة حرارية في 100 g من Fish, saltwater, filet/steak, cooked, with tomato sauce (tomato, with oil, onion and garlic), with salt؟

يحتوي 100 g من Fish, saltwater, filet/steak, cooked, with tomato sauce (tomato, with oil, onion and garlic), with salt على 105 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و3.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Fish, saltwater, filet/steak, cooked, with tomato sauce (tomato, with oil, onion and garlic), with salt؟

يحتوي 50 g من Fish, saltwater, filet/steak, cooked, with tomato sauce (tomato, with oil, onion and garlic), with salt على 53 سعرة حرارية، و8.9 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Fish, saltwater, filet/steak, cooked, with tomato sauce (tomato, with oil, onion and garlic), with salt؟

يحتوي 150 g من Fish, saltwater, filet/steak, cooked, with tomato sauce (tomato, with oil, onion and garlic), with salt على 158 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و0.7 g من الكربوهيدرات، و5.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Fish, saltwater, filet/steak, cooked, with tomato sauce (tomato, with oil, onion and garlic), with salt؟

يحتوي 200 g من Fish, saltwater, filet/steak, cooked, with tomato sauce (tomato, with oil, onion and garlic), with salt على 210 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و1 g من الكربوهيدرات، و7.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Fish, saltwater, filet/steak, cooked, with tomato sauce (tomato, with oil, onion and garlic), with salt؟

يحتوي 250 g من Fish, saltwater, filet/steak, cooked, with tomato sauce (tomato, with oil, onion and garlic), with salt على 263 سعرة حرارية، و44 g من البروتين، و1.2 g من الكربوهيدرات، و8.8 g من الدهون.

المصدر: tbca BRC0222E · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف