اعرف ما يوجد في طبقك
Fish, saltwater, filet/steak, stewed (with onion, tomato and bell pepper), with oil, unsalted
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 153 kcal —
- البروتين 19 g 39%
- الكربوهيدرات 0.6 g 0%
- الدهون 8.1 g 10%
- الألياف 0.5 g 2%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 19 g | 0.6 g | 8.1 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 9.7 g | 0.3 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 29 g | 0.9 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 39 g | 1.2 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 49 g | 1.5 g | 20 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Fish, saltwater, filet/steak, stewed (with onion, tomato and bell pepper), with oil, unsalted
كم سعرة حرارية في 100 g من Fish, saltwater, filet/steak, stewed (with onion, tomato and bell pepper), with oil, unsalted؟
يحتوي 100 g من Fish, saltwater, filet/steak, stewed (with onion, tomato and bell pepper), with oil, unsalted على 153 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و0.6 g من الكربوهيدرات، و8.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Fish, saltwater, filet/steak, stewed (with onion, tomato and bell pepper), with oil, unsalted؟
يحتوي 50 g من Fish, saltwater, filet/steak, stewed (with onion, tomato and bell pepper), with oil, unsalted على 77 سعرة حرارية، و9.7 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Fish, saltwater, filet/steak, stewed (with onion, tomato and bell pepper), with oil, unsalted؟
يحتوي 150 g من Fish, saltwater, filet/steak, stewed (with onion, tomato and bell pepper), with oil, unsalted على 230 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و0.9 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Fish, saltwater, filet/steak, stewed (with onion, tomato and bell pepper), with oil, unsalted؟
يحتوي 200 g من Fish, saltwater, filet/steak, stewed (with onion, tomato and bell pepper), with oil, unsalted على 306 سعرة حرارية، و39 g من البروتين، و1.2 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Fish, saltwater, filet/steak, stewed (with onion, tomato and bell pepper), with oil, unsalted؟
يحتوي 250 g من Fish, saltwater, filet/steak, stewed (with onion, tomato and bell pepper), with oil, unsalted على 383 سعرة حرارية، و49 g من البروتين، و1.5 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0405E · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
