اعرف ما يوجد في طبقك
Salad, coleslaw, industrial
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 154 kcal —
- البروتين 1.2 g 2%
- الكربوهيدرات 6.7 g 2%
- الدهون 13 g 17%
- الدهون المشبعة 1.7 g 9%
- الألياف 1.5 g 6%
- السكريات 6.7 g —
- الصوديوم 137 mg 6%
- الكوليسترول 53.4 mg 18%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 128 µg 14%
- فيتامين ج 24.3 mg 27%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 4.4 mg 30%
- فيتامين ك 62.7 µg 52%
- الثيامين (ب1) 0.06 mg 5%
- الريبوفلافين (ب2) 0.05 mg 4%
- النياسين (ب3) 0.35 mg 2%
- فيتامين ب6 0.11 mg 6%
- الفولات (ب9) 21.7 µg 5%
- فيتامين ب12 0.22 µg 9%
المعادن
- الكالسيوم 31.7 mg 2%
- الحديد 0.32 mg 2%
- المغنيسيوم 12 mg 3%
- الفوسفور 43 mg 3%
- البوتاسيوم 256 mg 5%
- الزنك 0.26 mg 2%
- النحاس 0.04 mg 4%
- المنغنيز 0.19 mg 8%
- السيلينيوم 5 µg 9%
- اليود 8.6 µg 6%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 1.2 g | 6.7 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 0.6 g | 3.3 g | 6.7 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 1.7 g | 10 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 2.3 g | 13 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 2.9 g | 17 g | 33 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Salad, coleslaw, industrial
كم سعرة حرارية في 100 g من Salad, coleslaw, industrial؟
يحتوي 100 g من Salad, coleslaw, industrial على 154 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و6.7 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Salad, coleslaw, industrial؟
يحتوي 50 g من Salad, coleslaw, industrial على 77 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و3.3 g من الكربوهيدرات، و6.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Salad, coleslaw, industrial؟
يحتوي 150 g من Salad, coleslaw, industrial على 231 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Salad, coleslaw, industrial؟
يحتوي 200 g من Salad, coleslaw, industrial على 308 سعرة حرارية، و2.3 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Salad, coleslaw, industrial؟
يحتوي 250 g من Salad, coleslaw, industrial على 385 سعرة حرارية، و2.9 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و33 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 33862 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
