المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 407 kcal —
  • البروتين 14 g 27%
  • الكربوهيدرات 66 g 24%
  • الدهون 7.2 g 9%
  • الدهون المشبعة 1.4 g 7%
  • الألياف 6.3 g 23%
  • الصوديوم 253 mg 11%
  • الكوليسترول 0 mg 0%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 12 µg 1%
  • فيتامين ج 0 mg 0%
  • فيتامين د 0 µg 0%
  • الثيامين (ب1) 0.4 mg 34%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.4 mg 31%
  • النياسين (ب3) 4.6 mg 29%
  • حمض البانتوثينيك (ب5) 0.61 mg 12%
  • فيتامين ب6 0.05 mg 3%
  • الفولات (ب9) 87 µg 22%
  • فيتامين ب12 0.18 µg 8%

المعادن

  • الكالسيوم 27 mg 2%
  • الحديد 2.7 mg 15%
  • المغنيسيوم 36 mg 9%
  • الفوسفور 153 mg 12%
  • البوتاسيوم 245 mg 5%
  • الزنك 1.1 mg 10%
  • النحاس 0.25 mg 27%
  • المنغنيز 0.44 mg 19%
  • السيلينيوم 20.1 µg 37%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g40714 g66 g7.2 g
50 g50 g2046.8 g33 g3.6 g
150 g150 g61120 g99 g11 g
200 g200 g81427 g132 g14 g
250 g250 g101834 g165 g18 g

أسئلة عن بسكويت التوست المقرمش

كم سعرة حرارية في 100 g من بسكويت التوست المقرمش؟

يحتوي 100 g من بسكويت التوست المقرمش على 407 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و66 g من الكربوهيدرات، و7.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من بسكويت التوست المقرمش؟

يحتوي 50 g من بسكويت التوست المقرمش على 204 سعرة حرارية، و6.8 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و3.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من بسكويت التوست المقرمش؟

يحتوي 150 g من بسكويت التوست المقرمش على 611 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و99 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من بسكويت التوست المقرمش؟

يحتوي 200 g من بسكويت التوست المقرمش على 814 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و132 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من بسكويت التوست المقرمش؟

يحتوي 250 g من بسكويت التوست المقرمش على 1018 سعرة حرارية، و34 g من البروتين، و165 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 3868 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف