اعرف ما يوجد في طبقك
Rössymaito, potato, pork, blood and milk
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 90 kcal —
- البروتين 4.7 g 9%
- الكربوهيدرات 11 g 4%
- الدهون 2.7 g 3%
- الدهون المشبعة 1 g 5%
- الألياف 1 g 3%
- السكريات 2.2 g —
- الصوديوم 157 mg 7%
- الكوليسترول 10.3 mg 3%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 8.2 µg 1%
- فيتامين ج 3.6 mg 4%
- فيتامين د 0.43 µg 2%
- فيتامين هـ 0.19 mg 1%
- فيتامين ك 1.5 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.13 mg 11%
- الريبوفلافين (ب2) 0.09 mg 7%
- النياسين (ب3) 1 mg 6%
- فيتامين ب6 0.13 mg 8%
- الفولات (ب9) 10.4 µg 3%
- فيتامين ب12 0.19 µg 8%
المعادن
- الكالسيوم 47.5 mg 4%
- الحديد 2.5 mg 14%
- المغنيسيوم 20.9 mg 5%
- الفوسفور 84.8 mg 7%
- البوتاسيوم 275 mg 6%
- الزنك 0.67 mg 6%
- النحاس 0.08 mg 9%
- المنغنيز 0.16 mg 7%
- السيلينيوم 3.6 µg 6%
- اليود 13.1 µg 9%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 4.7 g | 11 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 2.4 g | 5.5 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 7.1 g | 17 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 9.4 g | 22 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 12 g | 28 g | 6.7 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Rössymaito, potato, pork, blood and milk
كم سعرة حرارية في 100 g من Rössymaito, potato, pork, blood and milk؟
يحتوي 100 g من Rössymaito, potato, pork, blood and milk على 90 سعرة حرارية، و4.7 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و2.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Rössymaito, potato, pork, blood and milk؟
يحتوي 50 g من Rössymaito, potato, pork, blood and milk على 45 سعرة حرارية، و2.4 g من البروتين، و5.5 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Rössymaito, potato, pork, blood and milk؟
يحتوي 150 g من Rössymaito, potato, pork, blood and milk على 135 سعرة حرارية، و7.1 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Rössymaito, potato, pork, blood and milk؟
يحتوي 200 g من Rössymaito, potato, pork, blood and milk على 180 سعرة حرارية، و9.4 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و5.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Rössymaito, potato, pork, blood and milk؟
يحتوي 250 g من Rössymaito, potato, pork, blood and milk على 225 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و6.7 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 32863 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
