اعرف ما يوجد في طبقك
نقانق روزيت الجافة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
جاف
392
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين24 g
كربوهيدرات4.9 g
دهون31 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 392 kcal —
- البروتين 24 g 48%
- الكربوهيدرات 4.9 g 2%
- الدهون 31 g 39%
- الدهون المشبعة 12 g 59%
- السكريات 1.5 g —
- الصوديوم 1790 mg 78%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 2.3 mg 3%
- فيتامين د 1.1 µg 6%
- فيتامين هـ 0.35 mg 2%
- الثيامين (ب1) 0.68 mg 57%
- الريبوفلافين (ب2) 0.22 mg 17%
- النياسين (ب3) 6.9 mg 43%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 1.2 mg 24%
- فيتامين ب6 0.48 mg 28%
- الفولات (ب9) 25.3 µg 6%
- فيتامين ب12 0.82 µg 34%
المعادن
- الكالسيوم 44 mg 3%
- الحديد 1.2 mg 7%
- المغنيسيوم 40.3 mg 10%
- الفوسفور 205 mg 16%
- البوتاسيوم 488 mg 10%
- الزنك 2.9 mg 26%
- النحاس 0.3 mg 33%
- السيلينيوم 7 µg 13%
- اليود 36.2 µg 24%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 392 | 24 g | 4.9 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 12 g | 2.4 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 588 | 36 g | 7.3 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 784 | 48 g | 9.7 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 980 | 61 g | 12 g | 77 g |
أسئلة عن نقانق روزيت الجافة
كم سعرة حرارية في 100 g من نقانق روزيت الجافة؟
يحتوي 100 g من نقانق روزيت الجافة على 392 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و4.9 g من الكربوهيدرات، و31 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من نقانق روزيت الجافة؟
يحتوي 50 g من نقانق روزيت الجافة على 196 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و2.4 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من نقانق روزيت الجافة؟
يحتوي 150 g من نقانق روزيت الجافة على 588 سعرة حرارية، و36 g من البروتين، و7.3 g من الكربوهيدرات، و46 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من نقانق روزيت الجافة؟
يحتوي 200 g من نقانق روزيت الجافة على 784 سعرة حرارية، و48 g من البروتين، و9.7 g من الكربوهيدرات، و61 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من نقانق روزيت الجافة؟
يحتوي 250 g من نقانق روزيت الجافة على 980 سعرة حرارية، و61 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و77 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 30304 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
