اعرف ما يوجد في طبقك

كروكيت لحم بقري

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

منزلي، مقلي

291
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين8.9 g
كربوهيدرات37 g
دهون12 g

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 291 kcal —
  • البروتين 8.9 g 18%
  • الكربوهيدرات 37 g 14%
  • الدهون 12 g 15%
  • الألياف 1.5 g 5%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g2918.9 g37 g12 g
50 g50 g1464.5 g19 g5.8 g
150 g150 g43713 g56 g17 g
200 g200 g58218 g74 g23 g
250 g250 g72822 g93 g29 g

أسئلة عن كروكيت لحم بقري

كيف تُحضّر كروكيت لحم بقري مقرمشة في المنزل؟

اطهِ الحشوة أولًا، ثم غلّفها بطبقة من الدقيق والبيض المخفوق وفتات الخبز. اقْلِ القطع في زيت حرارته 170–180 °م حتى يصبح لونها ذهبيًا، ثم صفِّها على ورق مطبخ.

كيف تمنع كروكيت لحم بقري من التفتت أثناء القلي؟

برّد الحشوة حتى تتماسك قبل تشكيل القطع، واضغط فتات الخبز عليها برفق ليغطيها بالكامل. اقْلِ دفعات صغيرة في زيت ساخن؛ فالزيت الفاتر يجعل التغليف يتشربه وقد يتفكك.

هل يمكن طهي كروكيت لحم بقري في الفرن بدلًا من القلي؟

نعم؛ رتّب القطع في صينية وادهن سطحها بقليل من الزيت، ثم اخبزها عند 200 °م نحو 20 دقيقة، مع قلبها في منتصف الوقت. إذا كانت مجمدة، أضف بضع دقائق حتى تسخن من الداخل.

ما الأطباق التي تُقدّم مع كروكيت لحم بقري؟

قدّمها مع سلطة خضراء أو خضار مشوية لتوازن قرمشتها، ومع صلصة طماطم أو خردل للتغميس. وتناسب أيضًا البطاطس المهروسة أو الأرز كوجبة رئيسية.

كيف تحفظ كروكيت لحم بقري بعد طهيها؟

اتركها تبرد قليلًا، ثم ضعها في وعاء محكم في الثلاجة واستهلكها خلال ثلاثة إلى أربعة أيام. لإعادة القرمشة، سخّنها في الفرن عند 180 °م نحو 10 دقائق بدلًا من الميكروويف.

هل يمكن تجميد كروكيت لحم بقري؟

نعم؛ جمّد القطع غير المطهية بعد تغليفها، مفصولةً على صينية، ثم انقلها إلى كيس محكم بعد أن تتماسك. اقْلِها من دون إذابة في زيت حرارته 170–180 °م، على دفعات صغيرة حتى تنضج وتسخن الحشوة تمامًا.

المصدر: tbca BRC0476F · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف