المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 289 kcal —
  • البروتين 15 g 30%
  • الكربوهيدرات 36 g 13%
  • الدهون 0.7 g 1%
  • الدهون المشبعة 0.2 g 1%
  • الألياف 28 g 99%
  • السكريات 36 g —
  • الصوديوم 100 mg 4%
  • الكوليسترول 0 mg 0%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 444 µg 49%
  • فيتامين ج 500 mg 556%
  • فيتامين د 0 µg 0%
  • فيتامين هـ 7.1 mg 47%
  • الثيامين (ب1) 0.05 mg 4%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.06 mg 4%
  • النياسين (ب3) 1.5 mg 9%
  • فيتامين ب6 0.04 mg 2%
  • الفولات (ب9) 21 µg 5%
  • فيتامين ب12 0 µg 0%

المعادن

  • الكالسيوم 730 mg 56%
  • الحديد 1.2 mg 7%
  • المغنيسيوم 120 mg 29%
  • الفوسفور 160 mg 13%
  • البوتاسيوم 1550 mg 33%
  • الزنك 1.4 mg 12%
  • النحاس 0.29 mg 32%
  • المنغنيز 2.2 mg 97%
  • السيلينيوم 0.5 µg 1%
  • اليود 1 µg 1%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g28915 g36 g0.7 g
50 g50 g1457.5 g18 g0.3 g
150 g150 g43422 g54 g1 g
200 g200 g57830 g71 g1.3 g
250 g250 g72337 g89 g1.7 g

أسئلة عن Rose hip, dried

كم سعرة حرارية في 100 g من Rose hip, dried؟

يحتوي 100 g من Rose hip, dried على 289 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و36 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Rose hip, dried؟

يحتوي 50 g من Rose hip, dried على 145 سعرة حرارية، و7.5 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Rose hip, dried؟

يحتوي 150 g من Rose hip, dried على 434 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و54 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Rose hip, dried؟

يحتوي 200 g من Rose hip, dried على 578 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و71 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Rose hip, dried؟

يحتوي 250 g من Rose hip, dried على 723 سعرة حرارية، و37 g من البروتين، و89 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.

المصدر: Fineli (Finland) 33436 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف