اعرف ما يوجد في طبقك
نشا الأرز
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
354
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين0.5 g
كربوهيدرات85 g
دهون0.8 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 354 kcal —
- البروتين 0.5 g 1%
- الكربوهيدرات 85 g 31%
- الدهون 0.8 g 1%
- الدهون المشبعة 0.2 g 1%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 61 mg 3%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0 mg 0%
- فيتامين ك 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0 mg 0%
- الريبوفلافين (ب2) 0 mg 0%
- النياسين (ب3) 0 mg 0%
- فيتامين ب6 0 mg 0%
- الفولات (ب9) 0 µg 0%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 0 mg 0%
المعادن
- الكالسيوم 20 mg 2%
- المغنيسيوم 20 mg 5%
- الفوسفور 100 mg 8%
- البوتاسيوم 8 mg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 0.5 g | 85 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 0.2 g | 43 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 0.7 g | 128 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 0.9 g | 170 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 1.1 g | 213 g | 2 g |
أسئلة عن نشا الأرز
كم سعرة حرارية في 100 g من نشا الأرز؟
يحتوي 100 g من نشا الأرز على 354 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و85 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من نشا الأرز؟
يحتوي 50 g من نشا الأرز على 177 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و43 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من نشا الأرز؟
يحتوي 150 g من نشا الأرز على 531 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و128 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من نشا الأرز؟
يحتوي 200 g من نشا الأرز على 708 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و170 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من نشا الأرز؟
يحتوي 250 g من نشا الأرز على 885 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و213 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 11507 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
