اعرف ما يوجد في طبقك
كبد فقمة حلقية
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
الحلقية، كبد (من السكان الأصليين لألاسكا)
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 116 kcal —
- البروتين 19 g 37%
- الكربوهيدرات 2.9 g 1%
- الدهون 3.3 g 4%
- الدهون المشبعة 1.2 g 6%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 4880 µg 542%
- الثيامين (ب1) 0.18 mg 15%
المعادن
- الكالسيوم 13 mg 1%
- الحديد 13.5 mg 75%
- الفوسفور 3 mg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 19 g | 2.9 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 9.3 g | 1.5 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 28 g | 4.4 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 37 g | 5.8 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 47 g | 7.3 g | 8.3 g |
أسئلة عن كبد فقمة حلقية
كم سعرة حرارية في 100 g من كبد فقمة حلقية؟
يحتوي 100 g من كبد فقمة حلقية على 116 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و2.9 g من الكربوهيدرات، و3.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كبد فقمة حلقية؟
يحتوي 50 g من كبد فقمة حلقية على 58 سعرة حرارية، و9.3 g من البروتين، و1.5 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كبد فقمة حلقية؟
يحتوي 150 g من كبد فقمة حلقية على 174 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و4.4 g من الكربوهيدرات، و5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من كبد فقمة حلقية؟
يحتوي 200 g من كبد فقمة حلقية على 232 سعرة حرارية، و37 g من البروتين، و5.8 g من الكربوهيدرات، و6.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من كبد فقمة حلقية؟
يحتوي 250 g من كبد فقمة حلقية على 290 سعرة حرارية، و47 g من البروتين، و7.3 g من الكربوهيدرات، و8.3 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 168026 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
