اعرف ما يوجد في طبقك
Rice, long-grain, boiled, meat bouillon
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 158 kcal —
- البروتين 3.5 g 7%
- الكربوهيدرات 33 g 12%
- الدهون 0.8 g 1%
- الدهون المشبعة 0.3 g 1%
- الألياف 0.4 g 1%
- السكريات 0.1 g —
- الصوديوم 214 mg 9%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.01 mg 0%
- فيتامين ك 0.06 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.12 mg 10%
- الريبوفلافين (ب2) 0.03 mg 2%
- النياسين (ب3) 2.3 mg 14%
- فيتامين ب6 0.03 mg 2%
- الفولات (ب9) 3.6 µg 1%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 4.8 mg 0%
- الحديد 0.52 mg 3%
- المغنيسيوم 37.5 mg 9%
- الفوسفور 110 mg 9%
- البوتاسيوم 114 mg 2%
- الزنك 0.82 mg 7%
- النحاس 0.14 mg 15%
- المنغنيز 0.49 mg 21%
- السيلينيوم 0.85 µg 2%
- اليود 0 µg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 3.5 g | 33 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 1.7 g | 17 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 5.2 g | 50 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 6.9 g | 67 g | 1.5 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 8.7 g | 84 g | 1.9 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Rice, long-grain, boiled, meat bouillon
كم سعرة حرارية في 100 g من Rice, long-grain, boiled, meat bouillon؟
يحتوي 100 g من Rice, long-grain, boiled, meat bouillon على 158 سعرة حرارية، و3.5 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Rice, long-grain, boiled, meat bouillon؟
يحتوي 50 g من Rice, long-grain, boiled, meat bouillon على 79 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Rice, long-grain, boiled, meat bouillon؟
يحتوي 150 g من Rice, long-grain, boiled, meat bouillon على 237 سعرة حرارية، و5.2 g من البروتين، و50 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Rice, long-grain, boiled, meat bouillon؟
يحتوي 200 g من Rice, long-grain, boiled, meat bouillon على 316 سعرة حرارية، و6.9 g من البروتين، و67 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Rice, long-grain, boiled, meat bouillon؟
يحتوي 250 g من Rice, long-grain, boiled, meat bouillon على 395 سعرة حرارية، و8.7 g من البروتين، و84 g من الكربوهيدرات، و1.9 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 1560 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
