اعرف ما يوجد في طبقك

نخالة الأرز

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

398

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين14 g

كربوهيدرات28 g

دهون21 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	398	14 g	28 g	21 g
50 g	50 g	199	7 g	14 g	11 g
150 g	150 g	597	21 g	42 g	31 g
200 g	200 g	796	28 g	56 g	42 g
250 g	250 g	995	35 g	70 g	52 g

كم سعرة حرارية في 100 g من نخالة الأرز؟

يحتوي 100 g من نخالة الأرز على 398 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من نخالة الأرز؟

يحتوي 50 g من نخالة الأرز على 199 سعرة حرارية، و7 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من نخالة الأرز؟

يحتوي 150 g من نخالة الأرز على 597 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و42 g من الكربوهيدرات، و31 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من نخالة الأرز؟

يحتوي 200 g من نخالة الأرز على 796 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و56 g من الكربوهيدرات، و42 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من نخالة الأرز؟

يحتوي 250 g من نخالة الأرز على 995 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و70 g من الكربوهيدرات، و52 g من الدهون.

المصدر: ANSES–Ciqual (France) 9643 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف