نخالة الأرز

يحتوي 100 g من نخالة الأرز على 392 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.

يحتوي 50 g من نخالة الأرز على 196 سعرة حرارية، و7.1 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.

يحتوي 150 g من نخالة الأرز على 588 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و40 g من الكربوهيدرات، و31 g من الدهون.

يحتوي 200 g من نخالة الأرز على 784 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و53 g من الكربوهيدرات، و41 g من الدهون.

يحتوي 250 g من نخالة الأرز على 980 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و66 g من الكربوهيدرات، و51 g من الدهون.