اعرف ما يوجد في طبقك
جبن بقري قليل الدسم من نوع كاميمبير
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
طري مع قشرة مزهرة
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 178 kcal —
- البروتين 23 g 45%
- الكربوهيدرات 1.1 g 0%
- الدهون 9.3 g 12%
- الدهون المشبعة 6.8 g 34%
- الألياف 0 g 0%
- الصوديوم 576 mg 25%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين هـ 0.17 mg 1%
- الريبوفلافين (ب2) 0.57 mg 44%
- النياسين (ب3) 0.81 mg 5%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.26 mg 5%
- فيتامين ب6 0.16 mg 9%
- الفولات (ب9) 56.9 µg 14%
- فيتامين ب12 0.96 µg 40%
المعادن
- الكالسيوم 521 mg 40%
- الحديد 0.13 mg 1%
- المغنيسيوم 24 mg 6%
- الفوسفور 363 mg 29%
- البوتاسيوم 115 mg 2%
- الزنك 2.8 mg 25%
- النحاس 0.11 mg 12%
- السيلينيوم 6 µg 11%
- اليود 22.3 µg 15%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 23 g | 1.1 g | 9.3 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 11 g | 0.5 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 34 g | 1.6 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 45 g | 2.1 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 57 g | 2.7 g | 23 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن جبن بقري قليل الدسم من نوع كاميمبير
كم سعرة حرارية في 100 g من جبن بقري قليل الدسم من نوع كاميمبير؟
يحتوي 100 g من جبن بقري قليل الدسم من نوع كاميمبير على 178 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و1.1 g من الكربوهيدرات، و9.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من جبن بقري قليل الدسم من نوع كاميمبير؟
يحتوي 50 g من جبن بقري قليل الدسم من نوع كاميمبير على 89 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و4.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من جبن بقري قليل الدسم من نوع كاميمبير؟
يحتوي 150 g من جبن بقري قليل الدسم من نوع كاميمبير على 267 سعرة حرارية، و34 g من البروتين، و1.6 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من جبن بقري قليل الدسم من نوع كاميمبير؟
يحتوي 200 g من جبن بقري قليل الدسم من نوع كاميمبير على 356 سعرة حرارية، و45 g من البروتين، و2.1 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من جبن بقري قليل الدسم من نوع كاميمبير؟
يحتوي 250 g من جبن بقري قليل الدسم من نوع كاميمبير على 445 سعرة حرارية، و57 g من البروتين، و2.7 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 12004 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
