اعرف ما يوجد في طبقك
Cheese, Camembert, 30 % fidm.
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 197 kcal —
- البروتين 24 g 49%
- الكربوهيدرات 0.1 g 0%
- الدهون 11 g 14%
- الدهون المشبعة 7.1 g 36%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0.1 g —
- الصوديوم 1297 mg 56%
- الكوليسترول 33 mg 11%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 101 µg 11%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.14 µg 1%
- فيتامين هـ 0.28 mg 2%
- فيتامين ك 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.05 mg 4%
- الريبوفلافين (ب2) 0.45 mg 35%
- النياسين (ب3) 1.8 mg 11%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 1.4 mg 27%
- فيتامين ب6 0.25 mg 15%
- البيوتين (ب7) 6 µg 20%
- الفولات (ب9) 62 µg 16%
- فيتامين ب12 1.1 µg 47%
- الكولين 15.4 mg 3%
المعادن
- الكالسيوم 720 mg 55%
- الحديد 0.18 mg 1%
- المغنيسيوم 20 mg 5%
- الفوسفور 370 mg 30%
- البوتاسيوم 187 mg 4%
- الزنك 2.4 mg 22%
- النحاس 0.07 mg 8%
- المنغنيز 0.05 mg 2%
- السيلينيوم 8.5 µg 15%
- اليود 13.8 µg 9%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 25 g | 0.1 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 12 g | 0.1 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 37 g | 0.2 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 395 | 49 g | 0.2 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 61 g | 0.3 g | 28 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Cheese, Camembert, 30 % fidm.
كم سعرة حرارية في 100 g من Cheese, Camembert, 30 % fidm.؟
يحتوي 100 g من Cheese, Camembert, 30 % fidm. على 197 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Cheese, Camembert, 30 % fidm.؟
يحتوي 50 g من Cheese, Camembert, 30 % fidm. على 99 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و5.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Cheese, Camembert, 30 % fidm.؟
يحتوي 150 g من Cheese, Camembert, 30 % fidm. على 296 سعرة حرارية، و37 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Cheese, Camembert, 30 % fidm.؟
يحتوي 200 g من Cheese, Camembert, 30 % fidm. على 395 سعرة حرارية، و49 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Cheese, Camembert, 30 % fidm.؟
يحتوي 250 g من Cheese, Camembert, 30 % fidm. على 493 سعرة حرارية، و61 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.
المصدر: Frida (Denmark) 1110 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
