اعرف ما يوجد في طبقك
Cheese, Camembert, 45 % fidm.
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 286 kcal —
- البروتين 21 g 42%
- الكربوهيدرات 0.1 g 0%
- الدهون 22 g 29%
- الدهون المشبعة 15 g 73%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0.1 g —
- الصوديوم 1297 mg 56%
- الكوليسترول 74 mg 25%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 207 µg 23%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.23 µg 1%
- فيتامين هـ 0.57 mg 4%
- فيتامين ك 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.05 mg 4%
- الريبوفلافين (ب2) 0.45 mg 35%
- النياسين (ب3) 1.8 mg 11%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 1.4 mg 27%
- فيتامين ب6 0.25 mg 15%
- البيوتين (ب7) 6 µg 20%
- الفولات (ب9) 62 µg 16%
- فيتامين ب12 1.1 µg 47%
- الكولين 15.4 mg 3%
المعادن
- الكالسيوم 720 mg 55%
- الحديد 0.18 mg 1%
- المغنيسيوم 20 mg 5%
- الفوسفور 370 mg 30%
- البوتاسيوم 187 mg 4%
- الزنك 2.4 mg 22%
- النحاس 0.07 mg 8%
- المنغنيز 0.05 mg 2%
- السيلينيوم 7 µg 13%
- اليود 10.4 µg 7%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 21 g | 0.1 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 11 g | 0.1 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 31 g | 0.2 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 42 g | 0.2 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 52 g | 0.3 g | 56 g |
أطعمة مشابهة
- 50 % fidm. camembert cheese305 kcal / 100 g
- 30 % fidm. camembert cheese197 kcal / 100 g
- Camembert at least 45% fidm297 kcal / 100 g
- Camembert at least 25% fidm188 kcal / 100 g
- Soft cheese at least 55% fidm347 kcal / 100 g
- Soft cheese 60% fidm376 kcal / 100 g
- Soft goat cheese304 kcal / 100 g
- Brie at least 45% fidm297 kcal / 100 g
- Emmentaler cheese at least 45% fidm407 kcal / 100 g
- Processed cheese 45% fidm slice316 kcal / 100 g
أسئلة عن Cheese, Camembert, 45 % fidm.
كم سعرة حرارية في 100 g من Cheese, Camembert, 45 % fidm.؟
يحتوي 100 g من Cheese, Camembert, 45 % fidm. على 286 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Cheese, Camembert, 45 % fidm.؟
يحتوي 50 g من Cheese, Camembert, 45 % fidm. على 143 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Cheese, Camembert, 45 % fidm.؟
يحتوي 150 g من Cheese, Camembert, 45 % fidm. على 429 سعرة حرارية، و31 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و34 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Cheese, Camembert, 45 % fidm.؟
يحتوي 200 g من Cheese, Camembert, 45 % fidm. على 572 سعرة حرارية، و42 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و45 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Cheese, Camembert, 45 % fidm.؟
يحتوي 250 g من Cheese, Camembert, 45 % fidm. على 715 سعرة حرارية، و52 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و56 g من الدهون.
المصدر: Frida (Denmark) 1235 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
