اعرف ما يوجد في طبقك
كريمة مخفوقة Reddi Wip
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
خالي من الدهون
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 149 kcal —
- البروتين 3 g 6%
- الكربوهيدرات 25 g 9%
- الدهون 5 g 6%
- الدهون المشبعة 2.9 g 14%
- الألياف 0.4 g 1%
- السكريات 16 g —
- الصوديوم 72 mg 3%
- الكوليسترول 16 mg 5%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 49 µg 5%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.09 mg 1%
- فيتامين ك 0.3 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.15 mg 12%
- الريبوفلافين (ب2) 0.62 mg 48%
- النياسين (ب3) 0.36 mg 2%
- فيتامين ب6 0.12 mg 7%
- الفولات (ب9) 17 µg 4%
- فيتامين ب12 1.5 µg 62%
- الكولين 0 mg 0%
المعادن
- الكالسيوم 108 mg 8%
- الحديد 0.03 mg 0%
- المغنيسيوم 8 mg 2%
- الفوسفور 68 mg 5%
- البوتاسيوم 108 mg 2%
- الزنك 0.31 mg 3%
- النحاس 0.02 mg 2%
- السيلينيوم 3 µg 5%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 3 g | 25 g | 5 g |
| 1 حصة | 4 g | 6 | 0.1 g | 1 g | 0.2 g |
| 2 حصتان | 8 g | 12 | 0.2 g | 2 g | 0.4 g |
| ½ حصة | 2 g | 3 | 0.1 g | 0.5 g | 0.1 g |
| 3 حصص | 12 g | 18 | 0.4 g | 3 g | 0.6 g |
| 4 حصص | 16 g | 24 | 0.5 g | 3.9 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 1.5 g | 12 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 4.5 g | 37 g | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 6 g | 49 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 7.5 g | 62 g | 13 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن كريمة مخفوقة Reddi Wip
كم سعرة حرارية في 100 g من كريمة مخفوقة Reddi Wip؟
يحتوي 100 g من كريمة مخفوقة Reddi Wip على 149 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (4 g) من كريمة مخفوقة Reddi Wip؟
يحتوي 1 حصة (4 g) من كريمة مخفوقة Reddi Wip على 6 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و1 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (8 g) من كريمة مخفوقة Reddi Wip؟
يحتوي 2 حصتان (8 g) من كريمة مخفوقة Reddi Wip على 12 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و2 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (2 g) من كريمة مخفوقة Reddi Wip؟
يحتوي ½ حصة (2 g) من كريمة مخفوقة Reddi Wip على 3 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (12 g) من كريمة مخفوقة Reddi Wip؟
يحتوي 3 حصص (12 g) من كريمة مخفوقة Reddi Wip على 18 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و3 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (16 g) من كريمة مخفوقة Reddi Wip؟
يحتوي 4 حصص (16 g) من كريمة مخفوقة Reddi Wip على 24 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و3.9 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كريمة مخفوقة Reddi Wip؟
يحتوي 50 g من كريمة مخفوقة Reddi Wip على 75 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و2.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كريمة مخفوقة Reddi Wip؟
يحتوي 150 g من كريمة مخفوقة Reddi Wip على 224 سعرة حرارية، و4.5 g من البروتين، و37 g من الكربوهيدرات، و7.5 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 172213 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
