اعرف ما يوجد في طبقك

أرز أحمر

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مطبخ، بدون ملح مضاف

141

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين3.5 g

كربوهيدرات28 g

دهون0.7 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	141	3.5 g	28 g	0.7 g
50 g	50 g	71	1.7 g	14 g	0.3 g
150 g	150 g	212	5.2 g	42 g	1 g
200 g	200 g	282	6.9 g	56 g	1.4 g
250 g	250 g	353	8.6 g	71 g	1.7 g

كم سعرة حرارية في 100 g من أرز أحمر؟

يحتوي 100 g من أرز أحمر على 141 سعرة حرارية، و3.5 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من أرز أحمر؟

يحتوي 50 g من أرز أحمر على 71 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من أرز أحمر؟

يحتوي 150 g من أرز أحمر على 212 سعرة حرارية، و5.2 g من البروتين، و42 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من أرز أحمر؟

يحتوي 200 g من أرز أحمر على 282 سعرة حرارية، و6.9 g من البروتين، و56 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من أرز أحمر؟

يحتوي 250 g من أرز أحمر على 353 سعرة حرارية، و8.6 g من البروتين، و71 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.

المصدر: ANSES–Ciqual (France) 9110 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف