اعرف ما يوجد في طبقك
Cake, raw raspberry cake
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 404 kcal —
- البروتين 6.3 g 13%
- الكربوهيدرات 19 g 7%
- الدهون 33 g 42%
- الدهون المشبعة 14 g 69%
- الألياف 3.2 g 11%
- السكريات 16 g —
- الصوديوم 28.7 mg 1%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 5.6 µg 1%
- فيتامين ج 9.7 mg 11%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.75 mg 5%
- فيتامين ك 6.1 µg 5%
- الثيامين (ب1) 0.14 mg 12%
- الريبوفلافين (ب2) 0.08 mg 6%
- النياسين (ب3) 0.67 mg 4%
- فيتامين ب6 0.16 mg 9%
- الفولات (ب9) 27.7 µg 7%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 30.4 mg 2%
- الحديد 2.1 mg 12%
- المغنيسيوم 84.2 mg 20%
- الفوسفور 162 mg 13%
- البوتاسيوم 295 mg 6%
- الزنك 2.1 mg 19%
- النحاس 0.72 mg 79%
- المنغنيز 1 mg 45%
- السيلينيوم 3.3 µg 6%
- اليود 4.9 µg 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 404 | 6.3 g | 19 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 3.2 g | 9.6 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 606 | 9.5 g | 29 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 808 | 13 g | 38 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 1010 | 16 g | 48 g | 83 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Cake, raw raspberry cake
كم سعرة حرارية في 100 g من Cake, raw raspberry cake؟
يحتوي 100 g من Cake, raw raspberry cake على 404 سعرة حرارية، و6.3 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و33 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Cake, raw raspberry cake؟
يحتوي 50 g من Cake, raw raspberry cake على 202 سعرة حرارية، و3.2 g من البروتين، و9.6 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Cake, raw raspberry cake؟
يحتوي 150 g من Cake, raw raspberry cake على 606 سعرة حرارية، و9.5 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و50 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Cake, raw raspberry cake؟
يحتوي 200 g من Cake, raw raspberry cake على 808 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و66 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Cake, raw raspberry cake؟
يحتوي 250 g من Cake, raw raspberry cake على 1010 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و48 g من الكربوهيدرات، و83 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 34529 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
