اعرف ما يوجد في طبقك
Cake, raw carrot cake
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
261
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين7.1 g
كربوهيدرات19 g
دهون17 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 261 kcal —
- البروتين 7.1 g 14%
- الكربوهيدرات 19 g 7%
- الدهون 17 g 22%
- الدهون المشبعة 3.9 g 19%
- الألياف 3.2 g 11%
- السكريات 16 g —
- الصوديوم 41.8 mg 2%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 253 µg 28%
- فيتامين ج 7 mg 8%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 3.5 mg 24%
- فيتامين ك 11.3 µg 9%
- الثيامين (ب1) 0.1 mg 8%
- الريبوفلافين (ب2) 0.15 mg 12%
- النياسين (ب3) 1.2 mg 7%
- فيتامين ب6 0.13 mg 8%
- الفولات (ب9) 26.6 µg 7%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 55.8 mg 4%
- الحديد 2.1 mg 12%
- المغنيسيوم 90.6 mg 22%
- الفوسفور 169 mg 14%
- البوتاسيوم 414 mg 9%
- الزنك 1.8 mg 16%
- النحاس 0.56 mg 62%
- المنغنيز 0.63 mg 27%
- السيلينيوم 2.8 µg 5%
- اليود 5.4 µg 4%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 7.1 g | 19 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 3.6 g | 9.4 g | 8.4 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 11 g | 28 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 14 g | 38 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 18 g | 47 g | 42 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Cake, raw carrot cake
كم سعرة حرارية في 100 g من Cake, raw carrot cake؟
يحتوي 100 g من Cake, raw carrot cake على 261 سعرة حرارية، و7.1 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Cake, raw carrot cake؟
يحتوي 50 g من Cake, raw carrot cake على 131 سعرة حرارية، و3.6 g من البروتين، و9.4 g من الكربوهيدرات، و8.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Cake, raw carrot cake؟
يحتوي 150 g من Cake, raw carrot cake على 392 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Cake, raw carrot cake؟
يحتوي 200 g من Cake, raw carrot cake على 522 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و34 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Cake, raw carrot cake؟
يحتوي 250 g من Cake, raw carrot cake على 653 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و47 g من الكربوهيدرات، و42 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 34532 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف