بيضة دجاج كاملة

يحتوي 100 g من بيضة دجاج كاملة على 135 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و2.1 g من الكربوهيدرات، و9.1 g من الدهون.

يحتوي 50 g من بيضة دجاج كاملة على 68 سعرة حرارية، و5.7 g من البروتين، و1.1 g من الكربوهيدرات، و4.5 g من الدهون.

يحتوي 150 g من بيضة دجاج كاملة على 203 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و3.2 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.

يحتوي 200 g من بيضة دجاج كاملة على 270 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و4.3 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.

يحتوي 250 g من بيضة دجاج كاملة على 338 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و5.3 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.