اعرف ما يوجد في طبقك
Ravioli with minced meat filling, boiled
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 225 kcal —
- البروتين 8.4 g 17%
- الكربوهيدرات 27 g 10%
- الدهون 9 g 12%
- الدهون المشبعة 2.8 g 14%
- الألياف 1.7 g 6%
- السكريات 1.6 g —
- الصوديوم 415 mg 18%
- الكوليسترول 15.2 mg 5%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 74.6 µg 8%
- فيتامين ج 2.2 mg 2%
- فيتامين د 0.23 µg 1%
- فيتامين هـ 0.9 mg 6%
- فيتامين ك 8.5 µg 7%
- الثيامين (ب1) 0.06 mg 5%
- الريبوفلافين (ب2) 0.05 mg 4%
- النياسين (ب3) 1.6 mg 10%
- فيتامين ب6 0.15 mg 9%
- الفولات (ب9) 8.3 µg 2%
- فيتامين ب12 0.24 µg 10%
المعادن
- الكالسيوم 18.5 mg 1%
- الحديد 0.7 mg 4%
- المغنيسيوم 17 mg 4%
- الفوسفور 82 mg 7%
- البوتاسيوم 189 mg 4%
- الزنك 1.2 mg 11%
- النحاس 0.09 mg 10%
- المنغنيز 0.27 mg 12%
- السيلينيوم 8.2 µg 15%
- اليود 30.1 µg 20%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 8.4 g | 27 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 4.2 g | 13 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 13 g | 40 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 17 g | 53 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 21 g | 66 g | 23 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Ravioli with minced meat filling, boiled
كم سعرة حرارية في 100 g من Ravioli with minced meat filling, boiled؟
يحتوي 100 g من Ravioli with minced meat filling, boiled على 225 سعرة حرارية، و8.4 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Ravioli with minced meat filling, boiled؟
يحتوي 50 g من Ravioli with minced meat filling, boiled على 113 سعرة حرارية، و4.2 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و4.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Ravioli with minced meat filling, boiled؟
يحتوي 150 g من Ravioli with minced meat filling, boiled على 338 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و40 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Ravioli with minced meat filling, boiled؟
يحتوي 200 g من Ravioli with minced meat filling, boiled على 450 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و53 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Ravioli with minced meat filling, boiled؟
يحتوي 250 g من Ravioli with minced meat filling, boiled على 563 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و66 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 7059 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
