اعرف ما يوجد في طبقك
Pasta, fresh, ravioli, beef & pork, cooked
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 165 kcal —
- البروتين 8.9 g 18%
- الكربوهيدرات 24 g 9%
- الدهون 3.1 g 4%
- الدهون المشبعة 1.3 g 6%
- الألياف 2 g 7%
- السكريات 0.8 g —
- الصوديوم 412 mg 18%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 34 µg 4%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.56 mg 4%
- الثيامين (ب1) 0.09 mg 8%
- الريبوفلافين (ب2) 0.72 mg 55%
- النياسين (ب3) 2.3 mg 14%
- فيتامين ب6 0.05 mg 3%
- الفولات (ب9) 7 µg 2%
- فيتامين ب12 0.83 µg 35%
المعادن
- الكالسيوم 80 mg 6%
- الحديد 1.6 mg 9%
- الفوسفور 206 mg 16%
- البوتاسيوم 185 mg 4%
- الزنك 2.7 mg 25%
- السيلينيوم 18 µg 33%
- اليود 0.76 µg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 8.9 g | 24 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 4.4 g | 12 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 13 g | 36 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 18 g | 48 g | 6.3 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 22 g | 60 g | 7.8 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Pasta, fresh, ravioli, beef & pork, cooked
كم سعرة حرارية في 100 g من Pasta, fresh, ravioli, beef & pork, cooked؟
يحتوي 100 g من Pasta, fresh, ravioli, beef & pork, cooked على 165 سعرة حرارية، و8.9 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و3.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Pasta, fresh, ravioli, beef & pork, cooked؟
يحتوي 50 g من Pasta, fresh, ravioli, beef & pork, cooked على 83 سعرة حرارية، و4.4 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Pasta, fresh, ravioli, beef & pork, cooked؟
يحتوي 150 g من Pasta, fresh, ravioli, beef & pork, cooked على 248 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و36 g من الكربوهيدرات، و4.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Pasta, fresh, ravioli, beef & pork, cooked؟
يحتوي 200 g من Pasta, fresh, ravioli, beef & pork, cooked على 330 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و48 g من الكربوهيدرات، و6.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Pasta, fresh, ravioli, beef & pork, cooked؟
يحتوي 250 g من Pasta, fresh, ravioli, beef & pork, cooked على 413 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و60 g من الكربوهيدرات، و7.8 g من الدهون.
المصدر: FOODfiles (New Zealand) E57 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
