اعرف ما يوجد في طبقك

شوفان سريع التحضير بالزبيب والتوابل

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

ساخن، جاف، quaker

376

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين7.6 g

كربوهيدرات67 g

دهون3.8 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	376	7.6 g	67 g	3.8 g
50 g	50 g	188	3.8 g	34 g	1.9 g
150 g	150 g	564	11 g	101 g	5.6 g
200 g	200 g	752	15 g	134 g	7.5 g
250 g	250 g	940	19 g	168 g	9.4 g

كم سعرة حرارية في 100 g من شوفان سريع التحضير بالزبيب والتوابل؟

يحتوي 100 g من شوفان سريع التحضير بالزبيب والتوابل على 376 سعرة حرارية، و7.6 g من البروتين، و67 g من الكربوهيدرات، و3.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من شوفان سريع التحضير بالزبيب والتوابل؟

يحتوي 50 g من شوفان سريع التحضير بالزبيب والتوابل على 188 سعرة حرارية، و3.8 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و1.9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من شوفان سريع التحضير بالزبيب والتوابل؟

يحتوي 150 g من شوفان سريع التحضير بالزبيب والتوابل على 564 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و101 g من الكربوهيدرات، و5.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من شوفان سريع التحضير بالزبيب والتوابل؟

يحتوي 200 g من شوفان سريع التحضير بالزبيب والتوابل على 752 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و134 g من الكربوهيدرات، و7.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من شوفان سريع التحضير بالزبيب والتوابل؟

يحتوي 250 g من شوفان سريع التحضير بالزبيب والتوابل على 940 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و168 g من الكربوهيدرات، و9.4 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 1423 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف