اعرف ما يوجد في طبقك
فيليه تراوت قوس قزح
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مستزرع، نيئ
118
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين20 g
كربوهيدرات0 g
دهون4.1 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 118 kcal —
- البروتين 20 g 41%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 4.1 g 5%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 20 g | 0 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 10 g | 0 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 31 g | 0 g | 6.2 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 41 g | 0 g | 8.2 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 51 g | 0 g | 10 g |
أسئلة عن فيليه تراوت قوس قزح
كم سعرة حرارية في 100 g من فيليه تراوت قوس قزح؟
يحتوي 100 g من فيليه تراوت قوس قزح على 118 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و4.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من فيليه تراوت قوس قزح؟
يحتوي 50 g من فيليه تراوت قوس قزح على 59 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من فيليه تراوت قوس قزح؟
يحتوي 150 g من فيليه تراوت قوس قزح على 177 سعرة حرارية، و31 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و6.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من فيليه تراوت قوس قزح؟
يحتوي 200 g من فيليه تراوت قوس قزح على 236 سعرة حرارية، و41 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و8.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من فيليه تراوت قوس قزح؟
يحتوي 250 g من فيليه تراوت قوس قزح على 295 سعرة حرارية، و51 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
المصدر: CREA (Italy) 124050 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف