اعرف ما يوجد في طبقك
كوارك بالفواكه
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
نصف الدسم
109
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين5.9 g
كربوهيدرات13 g
دهون3.5 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 109 kcal —
- البروتين 5.9 g 12%
- الكربوهيدرات 13 g 5%
- الدهون 3.5 g 4%
- الدهون المشبعة 2.3 g 12%
- الألياف 0.8 g 3%
- السكريات 11 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 5.9 g | 13 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 3 g | 6.4 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 8.9 g | 19 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 12 g | 26 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 15 g | 32 g | 8.8 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن كوارك بالفواكه
كم سعرة حرارية في 100 g من كوارك بالفواكه؟
يحتوي 100 g من كوارك بالفواكه على 109 سعرة حرارية، و5.9 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و3.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كوارك بالفواكه؟
يحتوي 50 g من كوارك بالفواكه على 55 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و6.4 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كوارك بالفواكه؟
يحتوي 150 g من كوارك بالفواكه على 164 سعرة حرارية، و8.9 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و5.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من كوارك بالفواكه؟
يحتوي 200 g من كوارك بالفواكه على 218 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من كوارك بالفواكه؟
يحتوي 250 g من كوارك بالفواكه على 273 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و32 g من الكربوهيدرات، و8.8 g من الدهون.
المصدر: NEVO (Netherlands) 917 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف