اعرف ما يوجد في طبقك
جبنة كوارك بالفواكه
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
قليل الدسم
80
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين8.6 g
كربوهيدرات10 g
دهون0.2 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 80 kcal —
- البروتين 8.6 g 17%
- الكربوهيدرات 10 g 4%
- الدهون 0.2 g 0%
- الدهون المشبعة 0.1 g 1%
- الألياف 0.3 g 1%
- السكريات 8.3 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 8.6 g | 10 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 4.3 g | 5.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 13 g | 16 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 17 g | 21 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 22 g | 26 g | 0.5 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن جبنة كوارك بالفواكه
كم سعرة حرارية في 100 g من جبنة كوارك بالفواكه؟
يحتوي 100 g من جبنة كوارك بالفواكه على 80 سعرة حرارية، و8.6 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من جبنة كوارك بالفواكه؟
يحتوي 50 g من جبنة كوارك بالفواكه على 40 سعرة حرارية، و4.3 g من البروتين، و5.2 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من جبنة كوارك بالفواكه؟
يحتوي 150 g من جبنة كوارك بالفواكه على 120 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من جبنة كوارك بالفواكه؟
يحتوي 200 g من جبنة كوارك بالفواكه على 160 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من جبنة كوارك بالفواكه؟
يحتوي 250 g من جبنة كوارك بالفواكه على 200 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
المصدر: NEVO (Netherlands) 931 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف