جبنة كوارك

يحتوي 100 g من جبنة كوارك على 51 سعرة حرارية، و8.4 g من البروتين، و3.8 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

يحتوي 50 g من جبنة كوارك على 26 سعرة حرارية، و4.2 g من البروتين، و1.9 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

يحتوي 150 g من جبنة كوارك على 77 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و5.7 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

يحتوي 200 g من جبنة كوارك على 102 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و7.6 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

يحتوي 250 g من جبنة كوارك على 128 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و9.5 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.