اعرف ما يوجد في طبقك
Cheese, parmesan, powder
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 442 kcal —
- البروتين 45 g 90%
- الكربوهيدرات 0.1 g 0%
- الدهون 29 g 38%
- الدهون المشبعة 19 g 95%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0.1 g —
- الصوديوم 1300 mg 57%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 349 µg 39%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.27 µg 1%
- فيتامين هـ 0.75 mg 5%
- الثيامين (ب1) 0 mg 0%
- الريبوفلافين (ب2) 0.39 mg 30%
- النياسين (ب3) 7.5 mg 47%
- فيتامين ب6 0 mg 0%
- الفولات (ب9) 13 µg 3%
- فيتامين ب12 2.2 µg 92%
المعادن
- الكالسيوم 1200 mg 92%
- الحديد 0.87 mg 5%
- الفوسفور 970 mg 78%
- البوتاسيوم 100 mg 2%
- الزنك 5.8 mg 53%
- السيلينيوم 0 µg 0%
- اليود 38 µg 25%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 442 | 45 g | 0.1 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 221 | 23 g | 0.1 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 663 | 67 g | 0.2 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 884 | 90 g | 0.2 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 1105 | 112 g | 0.3 g | 73 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Cheese, parmesan, powder
كم سعرة حرارية في 100 g من Cheese, parmesan, powder؟
يحتوي 100 g من Cheese, parmesan, powder على 442 سعرة حرارية، و45 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Cheese, parmesan, powder؟
يحتوي 50 g من Cheese, parmesan, powder على 221 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Cheese, parmesan, powder؟
يحتوي 150 g من Cheese, parmesan, powder على 663 سعرة حرارية، و67 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و44 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Cheese, parmesan, powder؟
يحتوي 200 g من Cheese, parmesan, powder على 884 سعرة حرارية، و90 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و59 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Cheese, parmesan, powder؟
يحتوي 250 g من Cheese, parmesan, powder على 1105 سعرة حرارية، و112 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و73 g من الدهون.
المصدر: FOODfiles (New Zealand) F18 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
