المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 361 kcal —
  • البروتين 33 g 65%
  • الكربوهيدرات 0 g 0%
  • الدهون 26 g 33%
  • الدهون المشبعة 16 g 78%
  • الألياف 0 g 0%
  • السكريات 0 g —
  • الصوديوم 690 mg 30%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 215 µg 24%
  • فيتامين ج 0 mg 0%
  • فيتامين د 0.67 µg 3%
  • فيتامين هـ 0.34 mg 2%
  • الثيامين (ب1) 0.07 mg 6%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.48 mg 37%
  • النياسين (ب3) 6.7 mg 42%
  • فيتامين ب6 0.44 mg 26%
  • الفولات (ب9) 0 µg 0%
  • فيتامين ب12 1.2 µg 50%

المعادن

  • الكالسيوم 1100 mg 85%
  • الحديد 0 mg 0%
  • الفوسفور 700 mg 56%
  • البوتاسيوم 81 mg 2%
  • الزنك 5 mg 45%
  • السيلينيوم 14 µg 25%
  • اليود 9.6 µg 6%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g36133 g0 g26 g
50 g50 g18116 g0 g13 g
150 g150 g54249 g0 g39 g
200 g200 g72265 g0 g52 g
250 g250 g90382 g0 g65 g

أسئلة عن Cheese, parmesan, from cows' milk, ungrated

كم سعرة حرارية في 100 g من Cheese, parmesan, from cows' milk, ungrated؟

يحتوي 100 g من Cheese, parmesan, from cows' milk, ungrated على 361 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Cheese, parmesan, from cows' milk, ungrated؟

يحتوي 50 g من Cheese, parmesan, from cows' milk, ungrated على 181 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Cheese, parmesan, from cows' milk, ungrated؟

يحتوي 150 g من Cheese, parmesan, from cows' milk, ungrated على 542 سعرة حرارية، و49 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و39 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Cheese, parmesan, from cows' milk, ungrated؟

يحتوي 200 g من Cheese, parmesan, from cows' milk, ungrated على 722 سعرة حرارية، و65 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و52 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Cheese, parmesan, from cows' milk, ungrated؟

يحتوي 250 g من Cheese, parmesan, from cows' milk, ungrated على 903 سعرة حرارية، و82 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و65 g من الدهون.

المصدر: FOODfiles (New Zealand) F1092 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف