اعرف ما يوجد في طبقك
كروكيت البطاطس
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مجمّد، محضّر
239
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين3.4 g
كربوهيدرات28 g
دهون12 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 239 kcal —
- البروتين 3.4 g 7%
- الكربوهيدرات 28 g 10%
- الدهون 12 g 15%
- الدهون المشبعة 1.3 g 7%
- الألياف 2.2 g 8%
- السكريات 0.9 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 3.4 g | 28 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 1.7 g | 14 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 5.1 g | 42 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 6.8 g | 56 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 8.5 g | 71 g | 30 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن كروكيت البطاطس
كم سعرة حرارية في 100 g من كروكيت البطاطس؟
يحتوي 100 g من كروكيت البطاطس على 239 سعرة حرارية، و3.4 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كروكيت البطاطس؟
يحتوي 50 g من كروكيت البطاطس على 120 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كروكيت البطاطس؟
يحتوي 150 g من كروكيت البطاطس على 359 سعرة حرارية، و5.1 g من البروتين، و42 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من كروكيت البطاطس؟
يحتوي 200 g من كروكيت البطاطس على 478 سعرة حرارية، و6.8 g من البروتين، و56 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من كروكيت البطاطس؟
يحتوي 250 g من كروكيت البطاطس على 598 سعرة حرارية، و8.5 g من البروتين، و71 g من الكربوهيدرات، و30 g من الدهون.
المصدر: NEVO (Netherlands) 1680 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف